はじめに｜読書メモ術が有効な理由
「読んだ本の内容がすぐに頭から抜けてしまう…」そんな悩みはありませんか？😭
黒子も以前は、読書週間があっても学びを実生活に活かせず、せっかくの時間がもったいなく感じていました😣
そこで重要になるのが 読書メモ術 です😁
本の内容をただ読むだけでなく、メモを取って整理することで、学んだことを生活や仕事にすぐ活かせるようになります👌
読書を単なる趣味で終わらせず自分の成長に直結させるためには、このステップが欠かせません😊
読書メモ術：まずは実践する基本ルール
まず、メモを始める前に押さえておきたい基本ルールを紹介します。
1. メモをしなきゃと気負わず、ただ気になったことを書き留めるだけ
- 本の中の「気になった言葉」や「自分に刺さったフレーズ」だけを書き留める。
- 難しいことは考えず、思ったことを素直にメモする。
- いつも手の届くところに付箋やメモ帳、ボールペンを置いておく。
2. ノート・アプリ・手書きの使い分け
- 手書きノート：記憶に残りやすく、書く行為そのものが学びになる。
- デジタルアプリ：整理・検索が簡単。長期保存に便利。
☆自分のライフスタイルに合わせて選ぶのがポイントです。
3. メモの“粒度”と“優先順位”
- 細かく書きすぎず、重要ポイントだけまとめる。
- 「あとで絶対見返したいこと」だけに絞ることで続けやすくなります。
- 考えすぎずに、気になったところだけをピックアップする。
毎月３冊読破の筆者が実践する具体的ステップ
ここからは、ちょっと中級編٩( ‘ω’ )و黒子が実践している具体的な読書メモ術です📓
ステップ1：本を読む前に目的を明確にする
「この本から何を学びたいか」を明確にすると、読むべき箇所が自然と絞れます。
例：「仕事の効率化に使える考え方を1つ見つける」
ステップ2：章ごとに要点をメモする
- 章ごとにポイントを書き出すことで、あとで振り返りやすくなります。
- 「なぜこの考え方が重要か」を一言添えるのがコツ。
ステップ3：自分の言葉でまとめる
- 本文の引用だけでなく、自分の言葉で書き直すことで理解が深まります。
- 例：「この方法を使えば、毎日の作業が10分短縮できる」
ステップ4：1週間以内に振り返り＆行動に落とす
- 読んだ内容をすぐに生活や仕事で試す。
- たとえ小さなことでも実践することで記憶が定着します。
上級編：学びを生活に定着させるコツ
メモを取るだけでは不十分。実際に生活に活かす工夫が必要です。
読書メモの活用法
- ToDoや日記にリンク：メモしたアイデアを実際の行動リストに書き込む。
- 振り返りタイムを設定：週1回、メモを見返す時間を確保する。
習慣化のための工夫
- アプリやSNSに投稿して自分を少し追い込む。
- 仲間と読書会を開いてメモ内容を共有する。
忘れないための小さなリマインダー
- スマホの通知で「今日の学び」を確認する。
- 書いたメモをデスクや手帳に貼っておく。
💡おすすめの読書メモツール・アプリ
手書き派
- ノート（無印良品やロルバーンなど）
- 付箋やカードで章ごとに整理
デジタル派
ツール選びのポイント
- 続けやすさを最優先に。
- 振り返りやすい形式かどうかをチェック。
まとめ｜今日からできる読書メモ術
- 本記事で紹介したステップを1つずつ実践するだけで、学びを忘れずに生活に活かせます。
- 毎月3冊読破の黒子も、この方法で読書の成果を仕事や日常に落とし込んでいます。
- まずは今日から「章ごとに1つメモ」を意識するだけでも効果は抜群です。
読書メモ術を習慣化すれば、読書が単なる趣味ではなく 人生を変えるツール に変わります( ͡° ͜ʖ ͡°)
ぜひあなたも、今日から始めてみてください！
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