読書📗記事👈

読んだ本の内容をすぐ忘れてしまう…そんな悩みを解決！本記事では、毎月3冊読破する筆者が実践する「読書メモ術」と、学びを実生活に定着させる簡単ステップを紹介します。誰でも今日から始められる実践法で、読書の効果を最大化しましょう。

心が不安定だった30代の私を救ってくれたのは、2冊の本との出会いでした。『ホ・オポノポノ』と『嫌われる勇気』を通して見つけた、心を整える読書習慣と日々のリセット方法を紹介します。

大人気シリーズ「夢をかなえるゾウ３」「夢をかなえるゾウ４」を紹介！ブラックガネーシャの厳しくも愛ある教えや、死神とのやり取りから学べる人生の気づきをカジュアルに解説します✨自己啓発が苦手な人でも楽しめるおすすめの１冊。

「心の不調の9割は食事で治る」は、食生活とメンタルの関係をわかりやすく伝える一冊。栄養不足や糖質過多が気分の落ち込みやイライラにどう影響するのかを解説し、日常で取り入れられる改善ポイントも紹介します。

ひすいこたろう『パズルの法則』は、人とのつながりが奇跡や自己成長を生むことを教えてくれる一冊🧩。人間関係に悩んでいる方や夢を叶えたい方におすすめです。読後は前向きになれる本の魅力を紹介します。

ひすいこたろう著「世界一ふざけた夢の叶え方」と大島啓介著「前祝いの法則」を紹介。仲間と共に夢を叶えるユニークな方法や、予祝で未来を引き寄せる秘訣をレビュー。自己啓発や願望実現に興味がある方必見！

『自分をよろこばせる習慣』を読んで気づいた、日常に小さな喜びを増やすコツを紹介。忙しい人でも今日から試せるヒントが満載。自分を大切にしたい読書好きさんにやさしく寄り添うレビューです。

両学長のベストセラー「お金の大学」と「お金の大冒険」を紹介。今日から使えるお金の知識が学べて、人生の不安が安心に変わる一冊。初心者や親子にもおすすめ！今すぐ実践できる内容が満載です。

本田健さんのベストセラー『決めた未来しか実現しない』と『人生の目的』を紹介。迷いや不安を抱えたときに、自分らしく生きるヒントと行動する勇気を与えてくれる2冊です。読後は人生の方向性がクリアになり、前向きな一歩を踏み出せます。

忙しい毎日をもっと心地よくしたいあなたへ。明日やってみたい“小さなワクワク”を書き出すだけで、気持ちが軽くなり行動力が上がるシンプル習慣を紹介。今日から始められる3ステップを解説します。